Ingrediënten (2 personen) 200g donkere rijst 150g (voorgekookte) biologische linzen 3 tl biologische ahornsiroop 100 ml kokosmelk 200g tofu ½ komkommer 100g (lactosevrije) yoghurt 1 grote zoete aardappel 2 tl chilivlokken…
-
-
Ingrediënten (2 personen) 6 grote bladeren groene kool 100g rode linzen 125g rijst 4 tomaten 1 grote wortel 1/4 tl Kaneel Peper & zout 1/4 tl gember (poeder of vers) 1/2…
-
Ingrediënten (12 stuks) 40g frambozen (vers of diepvries) 170g macadamianoten 4 el gesmolten kokosolie 10 dadels 1 tl vanille-extract Kokosrasp of kokochips voor de afwerking How to Neem een blender en…
-
Ingrediënten (2 personen) 100g quinoa 350 ml kokosmelk (Of een andere plantaardige melk) 1 tl vanille extract 1.2 tl kaneel 2 tl stevia (Agave, honing of ahorn kan ook gebruikt worden)…
-
Ingrediënten 5 grote zoete aardappelen 2 rode ajuinen 1 plakje feta 4 stengels lente-ui Peper & zout Olijfolie Provençaalse kruiden Verse tijmtakjes How to Verwarm de oven op 200°. Neem een…
-
Ingrediënten 2 komkommers 2 bosjes radijzen 1 granaatappel Handje verse munt Handje verse platte peterselie Enkele eetlepels hennepzaadjes 5 el biologische balsamico 1el biologische honing How to Schil de komkommer en…
-
Ingrediënten 4 rode bieten 1 rode ajuin 200g quinoa Handje cashewnoten Verse spinazie Peper & zout Provençaalse kruiden Frambozenwijnazijn (optioneel) 500g zachte geitenkaas Verse bieslook How to Verwarm de oven op…
-
Ingrediënten 100g (glutenvrije) havermout 100g (glutenvrije) havermoutmeel (havermout in de blender = meel!) 50g kokosbloesemsuiker 90g kokosolie 2 tl (glutenvrije) bakpoeder 100g rabarber 100g aardbeien 1 sap van citroen 1/2 el…
-
Ingrediënten (2 personen) 150g quinoa 5 handen verse spinazie 2 zoete aardappelen 1 rode ajuin 1 granaatappel 2 handen walnoten 2 el balsamico 2 el koolzaadolie 1 tl dijonmosterd 1 tl…
-
Ingrediënten (2 personen) 200g Schotse zalmfilet 175 ml lactosevrije room (soya, rijstroom, kokosroom, andere lactosevrije room (vb: Dilea) 1/2 sap van citroen Peper & zout Dille 1,5 tl kurkuma 1 broccoli…
