Drinks Goeiemorgen!

Smoothie | Avocado – Quinoavlokken – Cacao

Lies

Ingrediënten

  • 1/2 Avocado
  • 250 ml plantaardige melk (kokos-, rijst-, soja-, of amandelmelk)
  • 1 soeplepel cacao
  • 20g quinoavlokken
  • 2 soeplepels vloeibare honing ( of 1 ‘stevige’ soeplepel harde honing)
  • Kokosrasp (optioneel voor afwerking)

How to 

  1. Giet 250 ml plantaardige melk in je blender
  2. Zet de blender op een weegschaal en weeg zo je quinoavlokken
  3. Voeg de overige ingrediënten toe
  4. En blenden maar!
  5. Afwerken kan met kokosrasp
  6. Smakelijk!

 

Opmerkingen

Quinoavlokken zijn niet hetzelfde als quinoa. Het is eigenlijk ‘geplette’ quinoa.
Het voordeel is dat ze veel minder tijd nodig hebben om te garen. Daarom is het dan ook een perfecte toevoeging bij je havermout of ander ontbijt. Naast ontbijt worden ze ook vaak gebruikt om vis of vlees te paneren.
Voor mij is dit een superfood. Het is lekker, gezond, vult je maag en is glutenvrij!
Quinoavlokken kan je in elke natuurwinkel vinden maar ook online bestellen.

Als je nog meer informatie wilt over quinoavlokken kan je zeker eens een kijkje gaan nemen
op de volgende site:  http://www.superfood.nl/quinoa-vlokken-naturecrops-1

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply