Sallad

Instagram

Artikel van de week - Proteïn

  • marokkanse salade
    Dinner Lunch Sides

    Lauwe Marokkaanse rijstsalade

    Ingrediënten (2 personen) 200g volkoren rijst 1/2 komkommer 250g kikkererwten 1/2 rode ajuin 10 medjouldadels 50g amandelen 1 handje verse munt 1 handje verse platte peterselie 1 el Tahin 1/2 citroen…

  • overnight oats
    Goeiemorgen!

    Overnight oats met chia & mango

    Ingrediënten (1 glaasje) 25g (glutenvrije) havermout 5g chiazaad 100g (plantaardige) melk 1 el ahornsiroop (optioneel) 1/4 mango Kaneel Citroenzeste (optioneel) How to Neem je mooiste glaasje uit de kast. Verzamel de…

  • riso
    Dinner

    Risotto van Pompoen, champignons & truffel

    Ingrediënten (4 personen) 1/2 butternut pompoen 400g champignons (naar keuze) 1 rode ajuin 400g risotto rijst Groentebouillon Kurkuma Peper & zout Pijnboompitten 1 granaatappel Verse platte peterselie Verse tijm Olijfolie Truffelolie…

  • IMG_0345
    Dinner

    Pasta met pesto van zongedroogde tomaten

    Ingrediënten ( 2pers) Pesto 130 zongedroogde tomaten 50g cashews 30ml zonnebloemolie 5 lepels edelgistvlokken Verse basilicum 1/2 teentje look of 2 tl daslook Andere 250g champignons 30g pijnboompitten 1 rode ajuin…

  • IMG_0316
    Snacks Zoet

    Salted caramel popcorn

    Ingrediënten 70g pofmaïs 2 tl (geurloze) kokosolie 50g kokosbloesemsuiker scheutje water (ongeveer 30 ml) snuifje zout (mespunt) How to Popcorn Smelt een klein beetje kokosolie in een anti-aanbakpan. Voeg 3 korrels…

  • biet
    Lunch Sla

    Bietensalade met bloedappelsien

    Ingrediënten (2 personen) 2 rode bieten 2 gele bieten 2 bloedappelsienen Hand vol verse tuinkers Amandelschilfers 2 el koolzaadolie 2 el rijstsiroop 1 tl mosterd 1/4 sap van citroen scheutje kokosolie…

  • toast
    Dinner Lunch Sides

    4x gezonde vegetarische toasten

    Spicy toast met hummus, avocado & yoghurt-look dressing Toast met champignon & truffelolie Toast met rode bietentapenade & cashewnoten Toast met harde geitenkaas, verse vijgen, balsamico & frambozenazijn Spicy toast met…